投资个人健康可以帮助你避免作为企业家的倦怠。是这样的。

倦怠是许多企业家生活的一部分。对于我们中的许多人来说，我们知道我们的自我奋斗正在推动我们的身体，思想和精神所能恢复的个人极限，但是尽管有这种意识，但很难面对现实。我们可能知道，从长远来看，我们保持的步伐是不可持续的，但很容易想到: 这不会是永远的。这种水平的 “推动” 是必要的，以使我的业务摆脱这种必要的驼峰。一旦成功，我就可以专注于健康，并且时间和金钱更加充裕。你能谈谈吗？

问题是这种激烈的喧嚣可能会持续数年。我们认为这是成功的唯一途径，因为我们没有很多替代的榜样。

我学会了这种艰难的方式，我通过优先考虑我的幕后福祉来扭转了一切。通过花费两年多的时间来吸引成功的首席执行官和创始人，我了解到幸福会推动成功。我曾经认为这些商业巨头是由智慧，动力和动力驱动的。在这种情况下，我了解到，当今一些最伟大的领导人受到了杠杆化的福祉核心的推动。他们知道你可以同时做好。事实上，根据我对这些成功来源的采访，幸福感可以被用来获得商业成功。

今天，我们中间有一个新型的首席执行官和创始人，他们利用幕后的福祉将自己带到更高的潜力水平，并为他们的公司带来更多的影响力和力量。

Hint的创始人兼首席执行官卡拉·戈尔丁 (Kara Goldin) 放弃了她每天喝的8到12杯减肥可乐，发现她 “100% 更多的清毒”，在六个月内55镑更轻，并完善了一个辉煌的新商业理念: 零卡路里的概念，没有甜味剂或防腐剂的真正水果味水。今天，据报道，Hint的年收入超过10000万美元。戈尔丁 (Goldin) 将转向水的原因大大改变了她的个人和专业，从而变得更好。

Whole Foods的联合创始人兼首席执行官约翰·麦基 (John Mackey) 优先考虑与妻子在周末进行批量烹饪，使用诸如地瓜，胡萝卜，洋葱，白菜，西兰花，绿豆和海藻等蔬菜。开始需要30分钟才能完成，他说他们可以从其中得到三到四顿健康的饭菜。

维珍集团 (包括维珍航空等公司) 的创始人理查德·布兰森 (Richard Branson) 将健身视为自己成功的驱动力。他在博客中写道: “我每天都从运动开始-无论是打网球，骑自行车，还是在风允许的情况下，在内克岛周围的风筝冲浪。”“锻炼使我处于良好的心态，可以开始做生意，也可以帮助我获得每晚所需的休息。没有什么比知道我每天都在身心上投入更令人满意的了。“

一次又一次，专注于健康的首席执行官和创始人提到，他们优先考虑自己的健康，以节省自己的时间，帮助自己利用成功，让自己以更多的力量出现。利用这些成功故事作为灵感，我们可以专注于健康策略，挖掘我们自己的潜力 -- 为我们自己和我们的企业。