克服创造性障碍的强大方法

“你不能利用创造力。您使用的越多，拥有的就越多。”-Maya Angelou

星期三晚上下午11点。过去六个小时你一直在挖掘，这可能是你迄今为止最好的工作。你差一点就突破了 -- 然后你撞墙了。

您的大脑中没有一滴创意果汁。

这听起来像你经历过的吗？如果是这样，不用担心。你并不孤单。

无论是设计，写作还是集思广益，我们都经历了创意障碍。创作过程的困境是我们所有人都面临的，但很少有人采取必要的行动来克服它。

保持我们的创意流淌并不是在photoshop上挑选完美的颜色，也不是为你的文章写最有趣的台词。这是创新的重要组成部分-专业和个人。

在我们的一生中，我们被告知要 “跳出框框思考”。但是跳出框框思考意味着我们内在的创造力已经不存在了。寻找灵感不是要走出我们的框框，而是要扩大我们的极限。

AtSketchfab，我们总是渴望找到新的独特方法来保持创新曲线的领先地位。我们深入挖掘了世界上最具创造力的头脑如何保持他们的创造力。

以下是您可以开始保持创意活力的强大方法:

停下来，放下和滚动: 不，没有火。除了我们在脑海里燃烧的那个。我们的意思是: 停止你在做什么，放下你的笔，然后推出大楼。

我们大多数人都坐下来，每天盯着屏幕看八个小时。改变我们当前的环境状态并打破常规是开始激活大脑新部分的最快，最有效的方法。

移动你的身体: 当你离开大楼的时候，为什么不做些运动呢？根据今天的topsychology:

“创作过程源于意识，就像源于有意识的思维过程一样。大多数情况下，创造性的解决方案不会通过纯粹的意志力量从你的脑海中挣扎出来。尤里卡时刻往往是自发发生的，几乎总是在有意识的头脑在想别的东西，或者什么都没有的时候。“

锻炼可以让你有意识的头脑接触到埋藏在意识中的新鲜想法。去散步、跑步，甚至尝试一些瑜伽姿势，只要它能让你的头脑远离手头的任务。

写下来: 并非所有人都有摄影记忆。由于创造力是关于将我们获得的知识联系起来的，因此跟踪大脑中的信息应该是第一步。

跟踪我们的想法可以帮助我们进一步发展我们的想法，让我们在以后的时间回到它，并在它的基础上建立。记住，它需要几十个修订来形成一个好的想法和几百个修订来创造一个深刻的想法。

写作是实现这一目标的最佳工具。最重要的是，它有助于消除你内心的混乱，为新的创造性想法打开空间。

把自己放在别人的盒子里:

好的艺术家复制，伟大的艺术家偷。巴勃罗·毕加索

通常，我们面临的创意障碍不过是我们以前的经历所设定的限制，无论是旧的记忆，还是特定的气味-可能是任何东西。通过将自己从工作中删除并从他人的角度观察它，我们可以获得前所未有的不同视角。

拿一个你正在从事的现有项目，试着从你所在领域钦佩的人的角度来看待它。甚至超越这一点，把自己放在你深深尊敬的公司或品牌的脑海中。

如果他们要创造它，它的外观，感觉和味道如何？

获得充足的睡眠: 确保你的大脑和身体得到所需的休息对创造性智力至关重要。加州大学伯克利分校的一项研究表明，睡眠培养了我们从过去的经历中或者在我们学到一些东西之后所产生的不同寻常的联系。

当我们在梦幻世界中漂流时，使我们白天的理性头脑认为是分开的信息之间的联系似乎是最容易的。

这意味着创造力不会刺激进入新的思想维度或走出任何盒子。这是因为连接了我们已经拥有的知识。