即使您完全精疲力尽，也有7种 “继续” 的方法

过去一周，我代表我的公司参加了两个不同的贸易展览会。我累坏了。

在我在那里的整个过程中，我必须 “坚持”，同时忍受基本的会议时间表: 早起吃早餐，参加研讨会，在我们的展位与潜在的合作伙伴/客户交谈，而不是吃午餐，聊天咖啡休息 “网络” 会议，通过鸡尾酒会进行交流，并与围坐在餐桌旁的二十个陌生人进行生动的交谈。冲洗并重复。最大的问题变成了，“我怎样才能保持这种状态？”

这是我在下次会议上了解到的繁荣与不崩溃的知识。

1.知道你的推销

当我曾经在大都会艺术博物馆或迪斯尼剧院工作时，人们立即了解我是谁以及我做了什么。但是现在我为一家名为Show-Score的初创公司工作，我需要对此进行解释。所以我学会了以最简单的方式去做。根据我的观众是谁，表演分数是 “剧院的烂番茄” 或 “剧院的旅行顾问”。这救了我的命。每次你在会议上遇到新朋友，你都没有时间或精力给你十分钟的时间，所以学习如何用一个简单而有趣的短语来解释你的业务或产品。

2.不要不停地谈生意

我从事销售，有时我担心自己听起来像是无休止的广告。我对我的公司充满热情，但没有人愿意与包装好的公司闲逛。在贸易大厅里快速销售是可以的，但是当您坐下来与酒吧的同事一起用餐或喝酒时，您的谈话是什么？我喜欢找出人们来自哪里，他们喜欢什么运动队，以及他们最近看过什么电影。如果你是一个利益共享的会议，依靠这一点。在我参加的票务会议上，我学到了很多东西，例如同一场地将如何采取完全不同的方法来出售大学篮球比赛的门票与出售音乐会的门票。(好吧，这可能只对像我这样的票务书呆子很有趣，但您会明白的)。

3.十分钟禅

我必须把这个建议归功于一位前同事。我们可能没有时间小睡一会儿，但我们都可以在一天中的某个时候抓住十分钟的独处时间。如果您在会议地板上，请离开展位，找到一个安静的地方，并在这里休息整整十分钟。不要滚动浏览您的Twitter feed，不要查看电子邮件。冷静下来，重建你的顶部空间。

4.少说话，多微笑

对于您的音乐迷，您将获得此行的汉密尔顿参考。(我无能为力，我在剧院工作!)但是这里的要点是，当您与大量的人打交道时，请意识到您并不总是需要成为一个说话的人。花时间倾听。微笑，该死。我在会议上与人们建立了更多的联系，只是对他们微笑而不是说话。通常发生在共享的经历中，例如被困在无休止的线上，试图在一系列会议开始之前获得星巴克。或者，我只会对一天结束时看起来像我一样精疲力尽的人微笑。尝试一下，您的整个情绪也会减轻。

5.穿舒适的鞋子，穿上最好的衣服

对于女性来说，没有备用平底鞋的高跟鞋是菜鸟的错误。对于男人来说，不要在交易大厅的几个小时前购买新鞋，并期望把它们穿进去。确保穿一整天可以轻松走动的衣服，使您看起来专业并感到自信。你的衣服也是如此。我有几件衣服让我觉得自己在世界之巅。我的一个朋友喜欢改变他的口袋方块，以增强他的外观和信心。

6.放松饮酒

是的，一个会议可能意味着很多鸡尾酒，但我总是跟着喝两杯水。或者有时我只是完全伪造它，然后用石灰订购苏打水，然后慢慢啜饮。当我们在路上的时候，总是有一种彻夜狂欢的诱惑，但是不要忘记你在那里工作。明天你需要回到 “上”，宿醉也无济于事。

7.尽你所能睡觉

早上五个航班和时区的变化会严重影响您的睡眠时间表。因此，当您最终有机会抓住一些Zs时，请按照您的意愿睡觉。把手机从床上插上电源 (工作电子邮件的诱惑可以等到早上)，关灯，拉上窗帘，休息一下。当我回到酒店房间时，我几乎从不打开电视。深夜脱口秀节目的吸引力意味着我得到了所谓的 “垃圾睡眠”，这是当光线和噪音扰乱睡眠周期和与睡眠相关的激素水平时。你醒来时筋疲力尽，脾气暴躁。不完全是你想如何开始重要的一天的网络。

第八个额外提示: 记得玩得开心!我在这些贸易展览会上学到了很多，建立了良好的业务联系，甚至有一些新朋友。享受吧! 微笑!