8种力量来源足以克服阻碍你前进的恐惧

你的能力是什么？我们中很少有人关注我们的力量是什么，更不用说从我们自己的这些方面去实践或领导了。我们中的大多数人都会对自己的弱点进行过度补偿。来自不安全感的领导使我们工作更努力，但不一定更聪明，或带着任何快乐的感觉。在过度补偿我们感知到的不安全感时，我们会更快地产生倦怠感，更焦虑，并且发现工作更繁重。生活中的每件事都有恐惧的蛛丝马迹，所以我们不妨学着去寻找隐藏在它们下面的力量。

1.知识。

知识是害怕没有自信的力量。知识就是力量。当我们缺乏使我们在日常挑战中变得多才多艺和灵活的必要知识时，我们很难感到舒服。没有知识，我们就处于弱势地位，尤其是在冲突或谈判的阵痛中。准备和知识自然使我们更有信心。如果我们缺乏所需的信息，那么谦虚地说“我不知道”并学习是很重要的。我们可以回到画板上，把缺失的部分补上，以免在前进中处于弱势地位。

当害怕不安全时，从一个地方收集必要的知识来领导权力。

2.开放性。

开放是一种力量，它能让我们摆脱对变革的恐惧。拥有知识是成功的必要条件，但我们决不能让自己在思想上变得固执己见或僵化，以致把自己的知识看作是唯一正确的知识。开放是一种力量，它使我们更讨人喜欢，更容易接近他人。当我们敞开心扉时，人们会认为我们更容易相处。僵化的思维及其随后的局限性过度补偿了我们对变革的恐惧。我们错误地相信，如果我们知道这一切，我们在某种程度上是不可渗透的。然而，封闭和/或僵化的规则并没有使我们的自我变得更脆弱。没有人喜欢无所不知的人。

当面对改变的恐惧时，从开放的好奇心的力量中引导。

3.耐心。

耐心是隐藏在对未知的恐惧之下的力量。不耐烦是对生活在结果不确定的灰色地带的一种反应。为了过度补偿这种恐惧，我们往往会变得反应迟钝，导致我们做出不太明智的决定。这些冲动的决定往往会把我们想要的结果推得更远。在练习耐心的过程中，我们培养力量和情绪弹性，让事情顺其自然。耐心让我们更聪明。一点空间有助于我们在最初的情绪反应之外预测自己的现状。当我们学会等待的时候，解决方案就不必我们去追逐它们了。

当面对不确定性的恐惧时，要从选择的力量引导到等待。

4.大胆。

勇敢是隐藏在对冲突的恐惧之下的力量。我们许多人在冲突中畏缩。当被围困时，我们听到本能告诉我们该怎么做，但由于我们被强烈行动可能带来的预期负面后果所淹没，我们不允许自己进入我们的勇气。我们可以选择大胆、公正、力所能及，相信我们行动的后果只会有助于推动我们的成功，加深我们的自信心。一个简单的事实；除非我们说出我们想要的，否则我们将得不到我们想要的。

当在害怕冲突的时候，要从力量引领上升到场合。

5.允许。

允许是一种力量，隐藏在对无法控制的恐惧之下。很多时候，我们是如此恐惧，以至于我们用控制来过度补偿这种恐惧。要找到更深层次的力量感，就要让人们成为他们自己，让环境成为他们自己，让自己成为你自己，而不要自责。允许是一种巨大的力量，因为它使事物的流动保持开放，阻碍阻力。当我们允许事物以他们自己的方式和时间显现时，它的发展是惊人的。当我们允许成功的过程有它自己的生活，我们使成功看起来容易。

当你因为害怕失去控制而被消耗时，从掉绳子的力量开始。

6.勇气。

勇气是一种力量，它生活在我们对失败的恐惧之下。勇气胜过恐惧。每当我们因恐惧而感到瘫痪时，勇气是我们认为我们能适应或利用的最后一件事。恐惧有两个波；首先是震惊。当我们震惊的时候，勇气不会到来。然而，震惊是短暂的。一旦震惊过去，我们的思想开始解读，使我们能够清晰有效地思考。我们开始看到解决问题的一条或多条道路，并且能够以一种肾上腺化和专注的准备来处理我们的问题。这是勇气的诞生。勇气不是我们所拥有的，而是我们所做的。信不信由你，我们经常在压力下表现最好。

在害怕失败的时候，要有勇气采取行动。

7.安静的。

安静是害怕不够好的力量。当我们感到紧张时，自然倾向于说太多。紧张的谈话不是成功驱动的交流，事实上，我们说得越多，我们就越没有安全感，不幸的是，我们越是不停地交谈。在一个外向的社会里，安静的力量是很多人从未利用或学习过的。当我们安静的时候，我们表现出专注和平静。人们想要并且需要被倾听和理解，所以当面对不够好的不安全感时，学会倾听。当人们感到自己被倾听时，他们就会对听众产生兴趣。安全不需要音量；这本身就说明了问题。

当面对感觉不够好的恐惧时，从安静的存在的力量开始。

8.注意。

正念是一种力量，它隐藏在紧急情绪之下。恐惧本身就是一种力量，因为恐惧是一种燃料。每当我们陷入恐惧时，我们就行动起来，尽快消除恐惧。恐惧造成如此多问题的原因是它使我们变得被动。为了使恐惧成为我们最大的力量，我们必须用它来练习正念。当处于紧急状态时，恐惧使我们敏锐地意识到正在发生的事情，如果我们能保持冷静，就像萨利船长在哈德逊河降落飞机时所做的那样，我们也会对自己的关键决定有更清晰的认识。

在害怕压力的情况下，从调音的力量引导到当下。

当我们以自己的优势领先时，我们会变得更加自信和成功。我们能够以某种优雅的姿态走过我们的困境，在困境中我们会受到它们的影响，但不会被它们压扁。要发挥我们的优势，我们必须用挑战来考验我们的品格。我们可以选择适应我们的环境，违背我们的生物程序，在压力下自然地倒退。拥有这种镇定需要练习和意识，但是如果我们今年要练习什么，为什么不让它从我们的优势中领先呢？