使用可穿戴设备帮助促进员工健康

从告诉您食物有多健康的智能手机应用程序到跟踪您的活动和睡眠方式的腕带，技术越来越多地使生活更健康。随着员工健康的重要性得到强调，人力资源部门正在迅速流行一种趋势，以此作为鼓励员工健康的一种方式: 可穿戴健康。

根据ABI研究，1300万可穿戴设备将在未来五年内集成到企业健康计划中。鼓励员工使用可穿戴健身设备，如Jawbone的Up 24活动跟踪器，耐克的FuelBands或Fitbits，跟踪他们的运动、睡眠和饮食习惯，并与同事分享他们的成就，可以激励你的整个办公室领导一个更健康的办公室，从而减少病假，较低的健康保险费和较高的生产率。

总部位于德克萨斯州休斯顿的The SquareFoot的联合创始人Aron Susman将房东与寻找空间的企业联系起来，为他的11名员工提供了Jawbone Up乐队。(有七个选择加入该计划。)“在我收到一份礼物后，我们决定提供它们。我真的融入了它，并很快将其融入了我的生活方式，“他说。

对于苏斯曼来说，量化他的动作给了他保持活跃的动力。他说: “我每天将目标设定为8,000步，并且非常擅长实现这一目标。”“在一个懒惰的星期天，我通常可能会狂欢地看电视，我不想看到零步，所以我起床去散步或跑步。”

可穿戴技术允许用户跟踪他们的步数、身体活动、睡眠模式甚至食物消耗。用户可以设置警报，提醒他们长时间坐着后站起来，或者全天多喝水。它们还允许用户相互联系并组成团队。

为所有员工提供Up乐队是向他们展示公司关心他们的身体健康的一种方式，并帮助SquareFoot脱颖而出。在试图吸引和留住人才时，将可穿戴健康纳入健康计划可能是一个卖点。“这是一种与支付健身房会员费完全不同的投资类型，因为它成为了办公室的一个话题。这也表明您愿意尝试新事物，并在专业职责之外创建团队。”Susman说。

TotalWellness的创始人兼首席执行官Alan Kohll表示，可穿戴设备是改善员工健康和生产力的宝贵工具。TotalWellness与雇主合作实施改善员工健康和健康的计划。在这里，他分享了如何将可穿戴健康纳入公司健康计划的技巧:

1.创造有趣的团队挑战。可穿戴设备允许用户组成团队，朝着共同的目标共同努力。这不仅提高了员工使用设备的积极性，而且对整体办公室士气产生了积极影响。Kohll遇到了团队挑战，例如每天达到10,000步或每月达到500万步等每月目标。

例如，如果你有两个办公室，一个在纽约，一个在加州，一个挑战涉及从一个办公室到另一个办公室的步骤的数量，可能是联系全国各地员工的一种有趣的方式。员工可以发出信息，激励彼此朝着改善健康的共同目标前进，这不仅可以改善员工的幸福感，还可以提高生产率和更好的工作环境，让团队成员感到支持。

2.提供参与激励。降低参与使用健身追踪器的个人的医疗费用是鼓励参与的一种方式，尽管Kohll表示，团队挑战可以提供更好的机会来发放与员工交谈的激励措施。他鼓励经理们进行一项调查，以找出员工真正看重的是什么。他说: “他们的工作可能会有更大的灵活性，在家工作一天，或者带薪休假。”

3.使可穿戴设备成为公司文化的一部分。可穿戴设备的一大卖点是，如果用户闲置了太多小时，用户可以建立提醒，让他们嗡嗡作响。让员工可以在户外散步休息，并鼓励他们定期起床伸展身体或做一些俯卧撑，这支持了这些设备的使用。

通过在主大厅设立领导委员会来公开员工的信息，可以鼓励饮水机谈论同事的进步，并表明该公司相信健身跟踪。“它增加了参与度，让人们更有可能参与，” 科尔说。

4.不要强迫参与。接受并不是每个人都会加入健康的潮流。让每个人都可以使用这些设备，主持团队挑战，并让它们成为公司文化的一部分，是鼓励员工参与的好方法，但科尔说，这些设备并不适合每个人，不应该强加给员工。他说: “对于那些有兴趣改变自己的健康行为但需要额外推动的人来说，它们可能是很棒的，但它们并不适合所有人。”