你需要缓和你的悲观情绪才能成为一名成功的企业家

这些天很容易对经济感到悲观。尽管从统计数据来看，美国似乎在经济上有所增长，但事实是，过去20年来，工资增长并没有跟上生活成本的增长。加州大学圣克鲁斯分校 (University of California Santa Cruz) 刚刚发布的一份报告发现，越来越多的公司利润落入富人手中，而穷人和中产阶级继续生活在永久的经济不确定性中。

一点悲观情绪实际上对商业有好处。它可以帮助企业家以足够的现实主义来实现巨大的梦想，以保持实用性。但是，您的观点过于消极会阻碍实现您的业务目标。这就是原因。

悲观主义者经常错过更大的图景。

作为世界观，悲观主义似乎更简单，更准确的一个原因与人类处理新闻的方式有关。我们倾向于看到负面的树木，而不是整体的正面森林。这种趋势使我们徘徊在问题所在，而不是想出改善情况的方法。

抵消这种趋势的一种方法是从字面上计算您的祝福。养成习惯，每天在离开办公室或过夜之前列出五到十件进展顺利的事情。稍微反思一下，而不是简单地尽快创建列表。您甚至可能会发现第二天醒来时也会感到更加感谢。

培养对积极成果的欣赏可以帮助你尽早发现机会，此外还可以帮助你更全面地了解你的企业的实际情况。

悲观主义很容易演变成无助或绝望。

这是从 “悲观” 到 “无助和绝望” 的短暂跳跃。这些情绪状态可以像流沙一样。他们让你陷入困境，让你回避积极的冒险或新的机会。

当他们开始相信事情永远不会改变时，无助和绝望的人就会失去行动的力量。如果您沉迷于这些感觉，则可能导致停滞，然后最终对您和您的公司都不利。

为了弥补绝望，开始列出你一生中克服障碍和困难的所有时间。花一点时间在一天中回忆这些事件，每当您发现自己陷入宿命论思维时。记住你已经克服了多少，往往会让绝望看起来不合适。

悲观主义实际上会造成您恐惧和抵抗的情况。

我们的信仰以多种方式塑造和塑造我们的现实。我们倾向于看到我们记住的东西。

一个简单的例子是旧的 “黄色敞篷车” 把戏。你可能会说你已经很久没见过这样的车了。但是现在这辆车已经在你的意识中登记了，你可能会发现自己在接下来的几周里看到了许多黄色的敞篷车。

从事悲观的思维模式只会让我们比积极的人更频繁地看到和体验周围的负面事件。这不是伏都教或新时代的魔法思维。这只是简单的意识和调节。

通过有意识地创造悲观主义的对立面来抵制悲观主义的制约: 积极的制约。整天寻找美好的东西，即使它看起来很小且无关紧要。像有人为装满行李的人把门或让另一名司机合并的司机这样简单的事情似乎并不重要，但随着时间的推移，不断寻找这些善意和其他好消息有助于重新审视你的观点。

悲观情绪可能对你的精神和身体健康有害。

在某个时候，悲观的想法可能会开始向下演变成宿命论和冷漠。思考 “有什么用？” 当涉及到你的业务时，你的健康和你的整体未来会导致更糟糕的健康选择。

即使是最健康的人，当他们停止坚持健康的生活方式时，也会很快失去健康和精力。在短短几周内停止锻炼，您将开始失去有氧运动能力以及肌肉力量。

由此产生的体力储备减少可能会导致工作时间缩短和办公室工作量减少，这反过来又使实现职业目标变得越来越困难。简而言之，悲观主义可以演变成一种自我实现的预言。

通过自我保健来保持健康和内心的平静。运动，适当的饮食，充足的睡眠和冥想都可以帮助您保持精力并保持强壮。

悲观的思维框架使得很难集思广益。

“没有意义” 思维模式的另一个结果是消耗了精神和创造力的脑力。

当你在冷漠和消极的前景中挣扎时，想出一个富有成效的想法来振兴或发展你的业务是一场艰苦的战斗。创造的行为毕竟是希望的行为-对机会和积极变化的信念的体现。因此，悲观主义会使集思广益和创新比在最佳情况下更加困难，这是有道理的。

幸运的是，创造力是随着使用而增加的东西之一。你从事的创造性工作越多，你就会发现你拥有的创造力就越多。每周留出足够的时间，让您从事导致创新和突破的深度创造性工作。