如何最终克服您的BS借口并始终尽最大努力

2021-05-22 08:11:20 来源：

成功是您感到最糟糕但无论如何都尽力而为的天数。

有道理，对吧？只是大多数人在感觉不好的时候没有头脑或结构来尽最大努力。

他们会沉迷于各种不属于他们计划的干扰中。然后他们回望零努力的一天结束时说: “啊，我只是度过了糟糕的一天。”当他们感觉有点 “meh” 时，他们会用同样的借口做出不到最好的努力: “啊，我今天只是觉得 '嗯' -- 并没有真正受到激励去做我需要做的事情。”

只有在极少数情况下，当他们醒来时感觉像纯金一样，普通人才会全力以赴。这还不够。

如果你的道路不在美国公司的范围之内，在那里你遵循别人的命令来获得舒适的生活，那么为你的努力找借口就变得不可接受。因为您是唯一负责实现梦想的人。而这些梦想只是尽最大努力而已。

因此，您必须管理自己的生活，以便每天结束自己的生活，知道自己尽了最大的努力，尽管感觉如何。这从一个目标开始。

1.创建每日目标: “尽力而为” (DYB)

似乎是紫色恐龙巴尼剧本中的一个策略。但这个看似简单的目标是唯一能让你想起真相的事情: 如果您想到达终点线，今天就必须尽力而为。

DYB的目标释放了一种顽强的心态，当您感觉无所不能时，它会激发您尽力而为。作为一个取得成功的人，我告诉你，当你开始的时候，那些日子是大多数。所以在你的日常计划页面的末尾 (如果你没有日常计划习惯，你还在等什么？)，在 “尽力而为” 旁边画一个很大的复选框

当你结束这一天并反思你的目标时，这个复选框将讲述整个故事 -- 这是一次直截了当的诚实检查。如果你不努力去检查它，当你知道你让自己失望的时候，你会感觉到内脏的打击。

如果当你问自己 “我尽力了吗？” 这个问题时，你会对自己感到非常厌恶，以至于第二天你拒绝付出任何低于你最好的东西。你还将致力于消除阻碍你尽最大努力的事情。(对我来说，总是过多的社交媒体和消息传递。)

致力于这个每日目标/夜间问题，你会注意到你的糟糕日子不是那么频繁的四分之一，当它们发生时，你会在第二天做出110% 的努力。这就是我的工作方式。借口 = 被抹杀。

2.有不可谈判的日常生活。

每天尽最大努力取决于您的习惯和态度。如果您醒来并自动想到生活多么惨淡，然后在检查Facebook时躺在一个自我厌恶的池中发抖，则可以保证您付出最大的努力。但是，如果您自动养成一系列成功的习惯，这些习惯助长了疯狂的成功一天-例如锻炼，练习肯定，感激地冥想生活中所有令人敬畏的事物和人，而不检查Facebook或消息-那么您会自动尽最大努力，尽管感觉像粪便。您只需要每天练习一个月的启发性早晨例行程序即可使其变得自然。

当你在你的头脑中，你有能力淘汰所有这些令人难以置信的事情，即使你感觉不好，这就是你所有最具挑战性的日常目标变得现实的时候。如果你能站起来，彻底改变你的态度和精力，把感激和目标从你的生活中带走，你就可以做一些事情。然后你踢屁股，检查你的最后一个目标 -- “我尽力了!”

因此，请选择下个月的早晨，下午和晚上的例行程序。你不必每天早上疯狂冥想两个小时，也不必跑半程马拉松 -- 只要包括足够的锻炼、积极的自我交谈和感激，就可以主动和反思地开始你的一天。每天早上或晚上计划好你的一天。午餐后进行冥想，以打破您的下午并保持正确的想法。然后在日记中包括夜间反射。

3.在检查社交媒体，电子邮件或短信之前，至少完成一个项目。

你知道那些天，当你上床睡觉的时候，我只是坐着检查社交媒体，电子邮件和短信，而什么也没做？良好的... 别这样。您从外部来源获得指导或验证的任何反应性活动都会占用您的时间，并且无法尽最大努力。(是的，impossify是一个新词。)

压制你的电子邮件/短信/社交早上习惯的最好方法是在你早上的例行公事之后自动跳进一个项目或某种真正的工作，并保留你的第一次交流直到之后。这需要纪律。但是，如果你这样做哪怕是一天，你会感到如此专注和自信，你有能力让事情发生，以至于你不想回到一个渡渡鸟文本检查器，每次你有10秒的空闲时间，他都会为Instagram掏钱。您的生产力和生活乐趣将至少增加100%。

然后，如果你想把这种专注、不分心的生活提升到一个新的水平，你会把你所有的社交/电子邮件/短信签到安排到一分钟。我有销售人员，他们确定如果他们不每五分钟检查一次电话，他们会回到亲爱的上帝那里。但是，在与这些人评估优先事项后，他们都独立确定他们实际上不需要每天检查五次以上。这让他们重获新生。