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2021-04-30 11:11:06 来源：
假期快到了。您可能一直在为生活中的所有重要人物购买礼物。但是我不想让你忘记在这个假期里好好对待自己。
在社交活动，家庭义务和年度传统之间，假期可能会非常耗费精力。当2015滚来滚去时，你会想要感到精神焕发，就像你已经准备好开始跑步一样。因此，重要的是，在承诺之间为自己争取时间。请注意，这些不是您必须购买的礼物-因此，您没有任何借口不尝试享受它们。
别忘了在这个假期锻炼身体。在放纵的饭菜，美味的烘焙食品和酒精之间，这对您的身体来说是一年中艰难的时刻。但是拥有强壮的身体会让你拥有强壮的头脑。因此，无论您是否找到家人一起锻炼，都要动起来。
努力睡个好觉。我们都知道这意味着什么 -- 早点关掉你的照明屏幕，把你的手机放在另一个房间，早点睡觉，等等。您需要做什么才能使自己恢复活力。
利用这段时间做一点计划。你2015的目标是什么？你将如何完成它们？当你有什么值得期待的时候，你会对重返工作岗位感到越来越兴奋。
拿起一本新书。拿起一本你从未读过的杂志。考虑读一篇关于你一无所知的话题的文章。这是一个放松你的思想，通过专注于学习新的东西来提高你的创造力的好时机。
有没有比跳舞更好的放松和表达自己的方式？我不这么认为。放在你最喜欢的广播频道或Spotify播放列表上，并获得凹槽。
计划给了我们一些值得期待的东西。但是要真正放松，您需要在时间表中抽出时间，并且完全不安排任何时间。与那一刻的感觉保持联系，并做任何正确的事情。
回想一下你今年为帮助他人所做的所有事情。
别这么快了! 坐着别动。无论您如何欣赏生活的小细节。
在这个假期里，我将专注于与家人保持互动-并尽量遵循此建议!
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